Kecergasan
- Konsep tunjang ini menitikberatkan keupayaan murid melakukan aktiviti fizikal secara berterusan .
- Tumpuan diberi kepada komponen kecergasan berasaskan fizikal.
Kecergasan Fizikal
Koordinasi
- Imbangan
- Ketangkasan
- Kuasa
- Masa Respons
- Kepantasan
Berasaskan pelakuan motor
- Berasaskan kesihatan
- Daya tahan kardiovaskular
- Daya tahan Otot
- Kekuatan
- Kelenturan
- Komposisi badan
No comments:
Post a Comment